<< Kesäkuu Heinäkuu 2024 Elokuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
1.7. 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7.
14:00 Päivän omatoiminen harjoitus In21 Out1
   
15:00 Päivän omatoimi harjoitus In15 Out0
 
10:00 Pitkä peruskunto lenkki 50-60 min hölkäten tai 2h pyöräillen ilman ... In14 Out2
 
             
8.7. 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7.
12:00 Juoksuharjoite In11 Out5
   
13:00 Kahvakuula treeni. In14 Out1
     
     
19:00 Rappu/mäkijuoksu treenit 30 min plus lämmittelyt In13 Out0
     
15.7. 16.7. 17.7. 18.7. 19.7. 20.7. 21.7.
13:00 Omatoiminen juoksutreeni In12 Out0
     
10:00 Päivän treenit In14 Out0
15:00 Päivän jumppa In9 Out0
13:00 Omatoiminen juoksutreeni In13 Out0
             
22.7. 23.7. 24.7. 25.7. 26.7. 27.7. 28.7.
   
17:00 Juoksutreeni In15 Out0
 
15:00 Juoksutreeni In14 Out0
   
             
29.7. 30.7. 31.7. 1.8. 2.8. 3.8. 4.8.
17:00 Harjoitukset Kaurialan kenttä/Appara 17-19 In20 Out8
18:00 Appara 18 - 19.30 In17 Out11
 
18:30 Loimua lajiharjoitus klo 18.30 - 20.30 In15 Out12
     
             
Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 746 246 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.